クラス紹介

妊娠中の方へ

妊娠16週以降の方は、マタニティ不可と記載されているクラス以外、すべてのクラスにご参加いただけます。なお、切迫早産などの理由でかかりつけ医から運動を禁じられている場合はご参加をお控えください。また、ご参加にあたっては事前に主治医の承諾を得ていただき、ご自身の体調を最優先に無理のない範囲でご参加ください。

赤ちゃん連れについて

以下のクラスは、赤ちゃん・お子さま連れでご参加いただけます。

• 「赤ちゃん連れOK」マーク付きのクラス

産後ヨガではママのすぐそばにお子さまを寝かせた状態でヨガを行えます。なお、保育・託児サービスは行っておりませんので、お子さまの見守りはご自身にお願いしております。赤ちゃん用のおくるみをご持参ください。