Instructors
インストラクター紹介
経験豊富なインストラクターが、
ヨガ指導歴20年（2006年〜）。鎌倉在住、一児の母。インドの伝統的なシヴァーナンダヨガを軸に、呼吸・身体・心・暮らしを統合した指導を行う。更年期・マタニティ・産後など、女性のライフステージに寄り添うヨガに定評があり、Fuji Rock Festival、GREENROOM Festival など大型フェス・ヨガイベントでもメイン講師を務める。雑誌・CM・ラジオ出演のほか、講師育成やプログラム監修にも携わる。
Message
「いつの時代も悩みは絶える事はないよ」
わたしのヨガの先生がおっしゃっていた言葉です。
女性はライフステージが変化していくと、心と身体の悩みもその都度変わっていきます。わたしは現在40代ですが、自分の経験したことを通して、身体や心の不調をヨガを通して改善できるように提案しています。
テーマは「わたしに感動する」。
１ヶ月や１年が気付いたらあっという間に過ぎてしまっている方に。皆さんがヨガを通して毎日が少し豊かになれることを目標にしています。
担当クラス
すべての女性のためのヨガマタニティヨガ産後ヨガ